Du bist hier: Fach*seite » Beratung & Prävention » Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein
+Selbstbehauptung
+Selbstverteidigung

Dieser Kurs wurde nach der Methode „Drehungen“ von Frauen für Mädchen & Frauen entwickelt. Das Bewusstsein sowohl über die mechanischen Möglichkeiten des Körpers als auch über die persönlichen Stärken wird geschärft, das Wissen über Körpersprache, Haltung und Wirkungsweise von Bewegungen vertieft. Aus den erprobten Möglichkeiten werden Strategien gegen Übergriffe unterschiedlichster Art geübt und Schutz-, Abwehr- und Befreiungstechniken erlernt. Im Mittelpunkt stehen die Stärkung des Selbst-Bewusstseins und die Ermutigung zu eigenen Bedürfnissen zu stehen.

Das Workshopangebot richtet sich an steirische Schulen und Jugendeinrichtungen.

Gruppengröße: 6 – 12 Mädchen
Dauer: 2 Tage á 5 Stunden

Kontakt:
Maga Verena Strobl-Pavel
+43 (0)316 33 73 00-12
verena.strobl-pavel@mafalda.at